Respirez…

💨 🌷 La respiration…🌷💨

Vitale pour votre bien-être, votre mieux-être… Bien souvent oubliée

Quel que soit votre âge, enfant, adolescent, adulte…

Votre 1er souffle de vie à la naissance…

Elle demeure importante en sport, à l’effort, pour la concentration, la détente, pour la gestion du stress et des émotions également.

Savez-vous bien respirer ❓

Cela vous semble évident ❓

Pourtant nombreux sont ceux dont la respiration est bloquée à certains niveaux, ou mal utilisée. De façon inconsciente bien sûr.

Une ou plusieurs séances de Sophrologie vous aideront à en prendre conscience et à l’optimiser selon les circonstances de votre quotidien.

Un atout précieux pour votre vie de tous les jours…

Dans une file d’attente, sur votre lieu de travail, avec vos enfants ou votre conjoint, le soir avant de s’endormir…

La respiration est un action automatique, mais vous pouvez apprendre à l’observer, à l’améliorer en fonction de vos besoins spécifiques.

Vous serez très agréablement surpris. Presque un petit côté magique…

Bonne lecture à Vous